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情緒顆粒度（Emotional Granularity）指的是個人在不同情境下，能夠精確辨識和描述自己情緒的能力。提升情緒顆粒度可以幫助我們更好地理解、管理和調節自己的情緒。 情緒顆粒度愈粗...

周六來參加 人資小周末 的十五周年，既遇到 職場冰淇淋 彭建文（老師有新產品上市囉!）、萬惡的人力資源主管 本人，也很開心看到 人資傳教士/職涯經紀人_盧世安 老師在現場招呼著大家。 整個活動會...

關於身處逆境突破的三大策略─《刺激1995》電影教會我的職場概念 在學術界或職場上，你是否遇到過難以忍受的指導教授或主管？ 如果又因為學位要求或經濟壓力,短期內無法輕易脫身,又該...

從事科技業HR工作7年，身為第一線的人力資源工作者，觀察到每個人力資源功能單位的酸甜苦辣，特別是自己所屬的培訓單位。 非領域的朋友對這個工作可能有些誤解，但只有HR自己才知道的說不出口的苦澀。 ...

▋上課契機 我們都知道，【彼得原理】告訴我們，每個人都會被晉升到無法勝任的位置。 因為在當下職務表現出色，就會被晉升到下一個更高的職位。但我們的能力和技能若無法勝任新的工作職責，最終會在這個職位...

今天在節氣上是「大暑」，是不是很適合點一份大薯應應景呢？ 最近炎熱的天氣，離開冷氣房時實在很痛苦，忘記防曬，水喝太多太少都不好。這時候的熱，適合我們透過養心，為自己而穩定。當我們可能因為躁動...

每位專業人士都知道擁有一個LinkedIn個人檔案對於在業界建立人脈的重要性，而擁有業界有力人士的推薦與肯定也十分重要。問題在於如何在LinkedIn上進行請求這件事情，因為目前還沒有既定的禮儀...

  LinkedIn是一個專業工作者的社群網路，許多工作資歷較淺的人，在進入LinkedIn這個平台往往不知所措，不確定該如何在這個平台中展現自己。但是即便作為一位資歷不多的畢業生，你也可以...